Gemüse Lasagne
Nudeln kochen und abschrecken. Für die Sauce Zwiebeln würfeln und in Öl andünsten. Nun das Weizenvollkornmehl einrühren und ...
Blitzpizza Salami
Backofen auf 200 Grad ( Gas Stufe 3, Umluft 180 Grad vorheizen. Tortilla auf ein mit Weight Watchers Backfolie ausgelegtes Backblech legen...
Spaghetti-Hackfleisch-Frittata mit Ruccola
In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Zwiebeln und Karotten unter gelegentlichem Rühren 5 Min weich dünsten. Das Tatar zugeben und ...
Makkaroniauflauf
Die Makkaroni in fingerlange Stücke brechen und kochen. Die Zweibel würfeln und in 10 g Halbfettmargarine glasig dünsten. Champignons mit andünsten ...
Farfalle mit Hackfleischragout
Zucchini waschen und in Würfel schneiden; Silberzwiebeln gut abtropfen lassen; Farfalle in Salzwasser kochen. Tatar in Öl anbraten, das Tomatenmark und ...
Birnen - Pizza mit Bündner Fleisch
1. Wenn nötig wird der Peccorino entrindet und auf einer reibe geraspelt 2. Die Salatblätter putzen, waschen und ...
Vollkornspaghetti mit Blattspinat
Blattspinat auftauen lassen, erwärmen und mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Knoblauch nach belieben würzen. Spaghetti nach Anweisung kochen...
Pizza Brötchen
Einfach die ganzen Zutaten klein schneiden und vermengen. Die halbierten Brötchen damit gut belegen. Bei 200 Grad im vorgeheizten Backofen schön knusprig backen.
Blitzpizza mit Thunfisch
1. Teig auf einem mit Backfolie ausgelegten Backblech ausrollen. Broccoliröschen in Gemüsebrühe ca. 5Minuten blanchieren und gut abtropfen lassen. Knoblauchzehen zerdrücken und mit Tomatenmark, P...
Sauerkraut-Spätzle-Pfanne
Spätzle in Salzwasser garen und abtropfen lassen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und zusammen mit den Schinkenwürfeln und dem Öl in einer Pfanne anschwitzen. Das Sauerkraut dazugeben und ...
Salamipizza
Magerquark mit einer Prise Salz, Milch, Öl und Ei glattrühren. Mehl mit Backpulver vermischen und unterrühren. Alles gut verkneten und dünn ausrollen. Teig mit pürierten Tomaten bestreichen, salz...
Schneller Tortellini-Salat
Paprika und Schinken fein würfeln, Zwiebel in Ringe schneiden und alles in einer Schüssel mit Tortellini, Erbsen, Mayonnaise und Joghurt vermengen. Salat mit Essig, Salz, Pfeffer und in Streifen g...
Bunte Gemüse-Fussili
Leckere bunte Gemüsesuppe mit Fussili- Nudeln